韓国芸能人のダイエット方法

キム・ジュンヒ チョン・ヘビン バダ  アン・ソニョン シークレット の芸能人がツイッターに公開したダイエット献立

キム・ジュンヒ チョン・ヘビン バダ  アン・ソニョン シークレット
の芸能人がツイッターに公開したダイエット献立が話題になってます。

diet-1
最近有名女性スターが自身のツイッターを通じてダイエット献立を上げて話題だ。
体重減量のために献立を組んで直接弁当を持っているのにほとんどの低カロリーだが高蛋白質栄養成分が特徴。
女性スターの今日一食が気になるこれのための献立公開!

キム・ジュンヒ、筋肉スタイル維持する鳥のささみ食べます

daiet2

 

芸能番組で自身の腰が「そのように細くない」で妄想?で話題を集めたキム・ジュンヒは小さい鳥のささみ缶1つが1回の食事だと明らかにした。 ここにバナナと林檎1個をおやつとするんだそうです。

 

 

 

 

アン・ソニョン 身体に良い伝統韓国料理

dait3

 

アン・ソニョンはウェルビーイング自然食献立を公開して目を引く。 カボチャをゆっくり煮て中を掘りおこしてご飯を表わしたカボチャ薬飯に香ばしい味噌汁を添えた。 「一週間程度菜食をする」というコメントと共にに上がってきたこのダイエット献立はからだにも良い韓国料理中心の健康食。

 

 

 

バダ サラダ弁当

daiet4

 

アイドルグループの元祖世代であるバダはスタイル管理のための献立でサラダ弁当を選択した。
30才を越えながらぜい肉が明確にできてよく抜けないと明らかにしたことだという。
特に画報撮影など重要なスケジュールがあれば、炭水化物は絶対食べないで菜食中心のサラダ ダイエット献立を楽しむんだそうです。

 

 

 

チョン・ヘビン、食物繊維たっぷり献立

daiet5

ビューティー雑誌まで発刊したチョン・ヘビンの献立は格別。
鳥のささみに食物繊維が豊富なさつまいもが目につく。ここに坑酸化成分が多量含まれているイチゴ、ブルーベリーがたっぷり入れられたサラダ弁当です。

 

 

 

 

secret、低炭水化物で軽い献立

daiet6

 

歌手secret メンバーのダイエット献立が整えられた食卓は予想より豊かだ。 低脂肪牛乳、ヨーグルト、タマゴ白身、など蛋白質が陥らなかったし低カロリーの多様なカラーフードが目を引く。

 

 

 

 

 

※情報掲載につきましては細心の注意を払っておりますが、当サイトの閲覧、ご利用によりユーザー様に生じたトラブルに対して、当運営事務局は一切の責任を負いかねますことをご了承ください。

ブロガープロフィール

名前:江南Beautyスタッフ

江南Beautyスタッフです。 他にもこんな記事を書いています!

ページの先頭へ▲