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インナービューティー
2014年7月15日

お酒好きな方に!二日酔い解消するモノって?

辛い二日酔い。。お酒が好きな方なら必ず通る道だと思いますが わかっているけど、止めれない方に、二日酔いになった時に解消してくれる食べ物をご紹介します! 二日酔いを解消する食べ物 1  生卵・・・・・・アルコール濃度を減ら … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年6月29日

奇跡の3大発酵エキス!!がん予防するという「梅液」の効能は?

韓国のテレビ番組より、健康的な美しくなれる裏技をご紹介。 梅・ニンニク·ショウガ·人参は、専門家が選んだ3大発酵エキス ヘルスとビューティは切っても切れない関係ですよね!体が健康でなければ顔にも力が出ません。 食べながら … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年6月6日

疲れたあなたにアンチエイジングフード「青唐辛子」

交感神経を刺激するスパイシーな青唐辛子は力を引き立ててく、疲れたあなたに必要な旬の野菜です。 韓国料理と言えば「辛い」というイメージが大きいですよね。おそらく、韓国を代表するキムチ、唐辛子やコチュジャンを使って味をつけて … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年5月15日

美肌・老化防止に役立つ!スーパーフード「ブロッコリー」

通年栽培されて四六時中の区別なく食べることができるブロッコリーは世界10大スーパーフードで数えられるほど、ビタミンや抗酸化物質が豊富な野菜です。 ブロッコリーの様々な栄養成分を調べてみました。 ブロッコリーの効能 ダイエ … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年5月6日

汚れた血を取り除く、解毒に優れた話題の「チョンヒョルジュース」とは?

汚れた血を取り除く、解毒に優れた話題の「チョンヒョルジュース」とは? ヘルスとビューティは切っても切れない関係です! 体が健康でなければ顔にも力が湧き出てきません。 健康的な美し裏技として。。。食べながらキレイになりたい … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年3月22日

ストレスの多いOLには必須な「ミニトマトの効能」

  ミニトマトの効能にネチズン(ネットワーク市民)の関心が集まっています。 最近あるオンラインコミュニティには、ミニトマトの効能の文が上り、ミニトマトは、ナトリウム、蛋白質、ビタミンA、B1などがまんべんなく含 … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年3月16日

チゲ・中華料理などのナトリウム多くの食べ物

  ナトリウムは、体に必要な栄養素ですが、過剰摂取した場合、高血圧、胃炎、肥満などを引き起こす原因となります。 これを予防するためには、ナトリウムの過剰摂取の原因となる食品を事前に知って摂取量を調節しなければい … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年2月27日

乾燥がひどくなる時期に!インナービューティーに肌に水分を満たす?

水分クリーム​​、水分パックを塗ってミストをかけても、まだ肌に水分が不足を感じているなら、毎日食べる食べ物を変えてみましょう! 水分を沢山含む食材で作られた食品を摂取する食習慣は、皮膚の表面だけでなく中まで水分をいっぱい … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年2月18日

水分を取りましょう!取ることの大切さを

水が人体に及ぼす効能は 1 肥満の予防に! のどの渇きがひどい場合、身体はこれを栄養不足と認識して、最終的に過食を誘発。いつも適度な水分摂取で、食べ過ぎを防ぐことができ、食事の前に水を一杯飲むと、満腹感を感じて食べ物を少 … 続きを読む >

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インナービューティー
2014年2月5日

韓国流 「インフルエンザを治める十の食べ物」

気まぐれな冬の天候が続き、インフルエンザに苦しんでいる患者が増えています。 咳と高熱、筋肉痛などを伴う恐ろしいインフルエンザは、突然ふいに襲ってくる怖さも。この病気を治める韓国ではどんなモノを食べて治めているのか調べてみ … 続きを読む >

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