女神 Davichi カン・ミギョンの綺麗のヒミツ

kang minkyoung
歌手のダビチの女神 カン・ミギョン。別名 歌謡界を代表する「男心の泥棒」と呼ばれ、白い肌とボリュームのある身体は、スタイルから目・鼻どこ一つとっても不備がなく、整形専門医が選んだ「ガールズグループ最強美貌」1位に選ばれたほどの美貌で、一般韓国男性だけでなく、芸能界でも大人気。そんな彼女の綺麗のヒミツをご紹介。

カン・ミギョンのSラインの裏技その1  「さつまいも」

何もしない生のさつまいも。一日にさつまいもを半分ずつだけ食べて、2週間で6kgのダイエットに成功。菓子やチョコレートの代わりにサツマイモを食べた

カン・ミギョンのSラインの裏技その2「ブラックフードの飲み物」

ブラックフードとは、黒豆、黒米・黒ごま等で、カン·ミンギョンはサツマイモダイエットをする時は、ブラックフードをミルクと混ぜた豆飲み物を飲んでいたそうです。ブラックフードドリンクは、各種の成人病の予防はもちろん、老化防止、脱毛の手助けにも。

カン・ミギョンのSラインの裏技その3「ケトルベルを利用した運動法」

運動の重要性も強調して美しい後ろ姿を作成するためのケトルベル運動を行っています。ケトルベル運動はアスレチックであるケトルベルを活用したもので、有酸素と筋力運動の効果を得ることができる。

1  足の中央にケトルベルを置き、 足を肩幅に広げた状態でお尻は後ろに抜いて腰はまっすぐに伸ばすこと。
2   呼吸は、下げる時に息を吐き、上げる時に息を吸う。  1セット20回、合計2セット繰り返す。完全にしゃがまないのがポイント!

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名前:江南Beautyスタッフ

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